2020年开端让人猝不及防，没有想到一场突如其来的“疫情”席卷全球，打破了有序的生活与人来人往的暖情。但百城康养中心并没有被疫情所击倒，大家纷纷出谋划策，积极响应政策，尽心尽力为长者的幸福生活而努力。 康养的十二时辰，长者的十二时辰，我们展望未来！

寅时 3点至5点 

带着微光的晨曦像一颗新星徐徐打开黑灰的暮色，带着朝阳的云彩映入眼帘，正是“初日净金闺，现照窗前暖。斜光入罗幕,稍稍亲丝管。”宁静淡雅的清晨。“一年之计在于春，一天之计在于晨”，静谧的清晨是长者美好一天的新开端。
卯时 5点至7点
早上6点，百城康养公寓的庭院里、教室里渐渐展现出生机勃勃的一面，长者们开始了他们的清晨时光。有的长者穿着太极服，拿着太极拂尘，练起了刚柔并济的太极拳法；有的长者约好志同道合的友人，满心欢喜地在舞蹈教室跳起了热情四溢的恰恰舞；还有的长者与老伴在庭院闲庭信步，享受清晨阳光洒落在身上的暖意。

运动过后，便是美好的早餐时间，百城康养的食堂精心准备了各式各样、营养丰富的餐点，为长者们献上仪式感满满的早餐，传递元气满满的生活能量！

辰时 7点至9点
早上8点，特别适宜艺术创作，百城康养公寓的章建明每有空余时间，便来书画教室挥笔作画一番。这幅栩栩如生的梅花水墨画，便是章建明叔叔清晨练画的其中之一。“梅花香自苦寒来”的寓意便是章叔叔想要表达精神，他说：“绘画就似这梅花一样，画得好便要坚持不懈的苦练，直到‘梅香’扑鼻而来的那天。”像章叔叔这样书画爱好者还有很多，艺术使他们的生活更加充实与快乐！

巳时 9点至11点 
早上9点，兰溪老年大学百城分校开展歌咏班活动，康养公寓的长者们，一个个精神抖擞跟着领唱老师学习美声演唱。林阿姨从儿时便很喜欢唱歌，可是一直碍于忙碌的工作而实现自己的爱好，直到她来了康养公寓，才慢慢接触到声乐的魅力，认识了很多一样喜欢声乐爱好者。

午时 11点至13点 
午饭可以说是非常重要，百城康养中心食堂不仅有稻米的芬芳与荤素搭配的菜式，还有兰溪特色饺子、汤圆、水索粉和地道的兰溪手擀面。康养公寓长者可以凭自己的口味多方面的选择。 末时 13点至15点
下午的业余活动更是丰富多彩，无论是台球、乒乓球、高尔夫球球类运动教室，还是多样化的棋牌教室，都热闹非凡。康养公寓长者可以根据自己的个人喜好，参加各类活动，做到休闲有余，快乐健体的日常生活。
申时 15点至17点
下午15点，是喝茶的好时间，喝茶讲究气定神闲、细品茶叶清香，懂茶才惜茶。爱好品茶的康养长者们，早早地来到李渔茶馆，品着茶观着新闻，互相谈论下新闻要事，好不惬意！吴大爷是资深品茶爱好者，对于他来说，和同道的好友一起品茶谈新闻已经是生活中的良好习惯了。他非常感谢百城康养中心李渔茶馆的建设，满足了他爱好需求。

李渔茶馆掌柜、康养公寓长者唐根清表示：“李渔茶馆衍生于兰溪戏曲家——李渔，喝茶就是一种对生活的品味，有时浓淡相宜的茶味正似柴米油盐的烟火味，带点清香，带点苦味。给康养公寓开一个茶馆，也是为了爱喝茶的长者都能聚在一起，丰富业余生活。” 

酉时 17点至19点

下午18点30分，百城康养公寓长者陆陆续续地来到康养中心门口集合，在国家一级社会体育指导员、市老年太极健身分会名誉会长郑欣；市老年太极健身分会理事、国家三级社会体育指导员陆赛娟；市武术协会理事黄德仙等康养公寓长者的带领下，八段锦养生操活动逐步开展，随着“两手托天理三焦，左右开弓似射雕。调理脾胃须单举，五劳七伤望后瞧……”的背景歌诀，长者们跟着台上领操的老师们慢慢开展八段锦养生操的学习。

戌时~丑时 19点至3点
深夜里，万物沉静下来，正是好眠之时。月色温柔又朦胧，洒落在百城康养公寓的管秘身上。他们还在忙碌，还在坚守，默默守护着长者的每一个深夜。

夜晚由我们守护，我们一直陪伴在你们身边！